Kickboksen ‘je traint niet alleen je lichaam maar ook je mind’: Tijdens het kickboksen train je niet alleen je conditie, explosiviteit en kracht van je spieren, maar je traint vooral ook je mentale gedeelte: zelfvertrouwen; discipline; incasseringsvermogen; weerbaarheid; emotie regulatie; doorzettingsvermogen. TO EMPOWER ME Darinda Ahoud Woudenberg Telefoonnummer: 06-51126054 E-mail: info@toempowerme.nl Website: www.toempowerme.nl KICKBOKSEN ‘Je traint niet alleen je lichaam maar ook je mind’: Door te gaan kickboksen verbetert niet alleen je conditie, explosiviteit én kracht van je spieren, maar ook: groeit je zelfvertrouwen; ontwikkel je meer discipline; zal je meer kunnen incasseren binnen jouw grens; zal je weerbaarheid vergroten en je meer kunnen dan dat je denkt; emotie regulatie verbetert; zal je doorzettingsvermogen groeien en je het ondenkbare waar kunnen maken. Trust the process. TEMFIT TEMFIT is de perfecte cardio én krachttraining. Iedereen vanaf 16 jaar kan eraan mee doen. De les kan je op je eigen tempo volgen en vanzelf zal je gaan merken dat je vooruit gaat. Je hoeft dus niet enorm getraind te zijn om deel te nemen. Iedereen kan het, jij ook! Ga de sportieve en leuke uitdaging aan en til jezelf naar het volgende niveau! Tijdens een TEMFITtraining duiken we dieper in de fysieke aspecten van functionele cardio- en krachttraining. Maar ook geloven we bij TEM dat transformatie begint van binnenuit; wanneer je mentaal in balans bent, volgt het uiterlijke vanzelf en dat kan d.m.v. sport! (STAY) TEMFIT 55+ Bewegen vanaf 55+ is belangrijk om je spieren en gewrichten sterk en soepel te houden, je balans te verbeteren en je energieniveau te verhogen. Kom jij het ook ervaren? Meld je aan en blijf in beweging! Deze lessen vinden plaats op de vrijdagen van 12:15 tot 13:10 en bieden een veilige en toegankelijke manier om fit en vitaal te blijven. EMPOWERFIT EMPOWERFIT = Sterker maken: Dit focust op het versterken van iemands mogelijkheden en (veer)kracht. 
 Wil jij sterker worden in compound oefeningen? (Populaire compound oefeningen zijn onder meer de squat, deadlift, bench press en pull-up, maar ook lichaamsgewichtvarianten zoals push-ups en lunges). Dan is EMPOWERFIT precies wat je zoekt. Deze oefeningen zijn gebaseerd op het verhogen van kracht, je fysiek én mentaal sterker te maken! 
 
Waarbij TEMFIT een variatie zit in Cardio én Kracht focussen we bij EMPOWERFIT voornamelijk op de kracht. COACHING Door je zowel fysiek en mentaal in beweging te brengen ondersteunt TEM je in het proces van energieker worden en beter in je vel te voelen. Dichterbij je kern te brengen zodat je zelf voelt en ervaart waar het voor jou om gaat. Bewustwording is een belangrijke stap. Je wordt begeleid op een manier dat jij vanuit (zelf)vertrouwen je stappen gaat zetten in de richting waar je heen wilt. Het proces leidt dat jij je eigen veilige basis wordt, rust en helderheid krijgt, in balans komt en blijft.

Ieder Sportakkoord is anders, zowel de inhoud als de uitvoering. En zo hoort het; de grote kracht is dat het lokaal (naar wens) wordt ingericht. Inspiratie en regelingen Inspiratie Ieder Sportakkoord is anders, zowel de inhoud als de uitvoering. En zo hoort het; de grote kracht is dat het lokaal (naar wens) wordt ingericht. Maar daar zit ook de uitdaging. Want hoe gaat dat dan precies als er een Sportakkoord is ondertekend? Wie neemt het voortouw? Is er wel (genoeg) draagvlak? En is het wel concreet genoeg om direct te starten? Iedere gemeente heeft, op basis van inwonersaantal, uitvoeringsbudget beschikbaar. Ook daar wordt verschillend mee omgegaan. Besteden aan één of twee grote projecten of juist verdelen? Vooraf verdelen? Of eigenlijk nog geen idee? In veel gemeenten zien we ontstaan dat een deel van het uitvoeringsbudget beschikbaar wordt gesteld aan lokale partijen die het voortouw willen nemen om inwoners aan het bewegen te krijgen en/of houden. Een mooie manier om 'van onderaf' activiteiten op gang te brengen. Een mooie kans dus voor lokale partijen - en toch valt het aantal aanvragen in de praktijk vaak tegen. Met deze voorzet willen we daarom proberen je een beetje inspiratie te geven. Er zijn namelijk in andere gemeentes al tal van mooie voorbeelden, vaak dichterbij en simpeler dan we denken: Regelingen Ook in de gemeente Woudenberg is het mogelijk gebruik te maken van diverse regelingen om sport en beweging voor meer mensen toegankelijk te maken. Ook culturele activiteiten worden hiermee - in het kader van het Leefstijlakkoord - mogelijk gemaakt. Heb je bijvoorbeeld een laag inkomen en weinig vermogen? Er zijn in Woudenberg verschillende mogelijkheden om je inkomen aan te vullen. Verenigingsactiviteiten Je kunt per jaar € 215,- per persoon aanvragen om bijvoorbeeld te sporten of het lidmaatschap van een vereniging te betalen. Bovenop dit bedrag kan een vergoeding worden verstrekt voor vrij zwemmen (maximaal 2 x 12 badenkaart, gebaseerd op de tarieven van zwembad Octopus). Je kunt per jaar € 390,- aanvragen voor muziekles. Daarnaast kunnen de kosten voor een museumjaarkaart, het cultureel jongerenpaspoort en het lidmaatschap van de bibliotheek vergoed worden. Hoe kun je extra geld aanvragen? Je kunt bij De Kleine Schans een aanvraag indienen. Uiterlijk binnen acht weken hoor je van De Kleine Schans of je het extra geld krijgt. Kwijtschelding gemeentelijke belastingen Wil je een kwijtschelding aanvragen voor gemeentelijke belastingen? Ga dan voor meer informatie naar de website van de gemeente . Individuele inkomenstoeslag Heb je 3 jaar of langer een minimum inkomen (uitgezonderd studiefinanciering)? En ben je tussen de 21 en 67 jaar? Dan kun je in aanmerking komen voor een individuele inkomenstoeslag. Deze toeslag is bedoeld om extra uitgaven op te vangen en wordt één keer in het jaar uitbetaald. Elk jaar wordt de hoogte van de Individuele Inkomenstoeslag opnieuw vastgesteld. Dat komt omdat de toeslag 40% van de bijstandsnorm bedraagt; deze bijstandsnorm verandert elk jaar. Voedselbank Voedselbank Amersfoort heeft een uitdeelpunt in Woudenberg. Elke vrijdag van 13.00 – 13.30 uur worden bij de Eben Haëzer, Schoutstraat 8a (ingang aan achterzijde via de Middenstraat), voedselpakketten uitgedeeld. Voor meer informatie of aanmelden kun je contact opnemen met Rijk Beumer via het telefoonnummer 033-8873678 of 06-40499934 of via de website van de voedselbank Amersfoort . Klanten van de voedselbank kunnen ook terecht bij de kledingbank in Amersfoort , tel. 06-48800201, de speelgoedbank in Amersfoort , tel. 06-49937783 en de dierenvoedselbank in Amersfoort , tel. 06-55142780. Stichting Burgerinitiatief Woudenberg Stichting Burgerinitiatief Woudenberg is er voor mensen die in (verborgen) armoede leven. Ze stellen levensmiddelen beschikbaar en werken nauw samen met ondernemers, organisaties en fondsen. Meer informatie over de stichting via www.stichtingburgerinitiatiefwoudenberg.nl . Gezinnen Voor gezinnen met kinderen zijn er nog meer regelingen. Ga daarvoor naar de website van De Kleine Schans .

LONGA is een laagdrempelige breedtesportvereniging die gymnastiek en turnen aanbiedt voor alle leeftijden en alle niveaus met als doel de fitheid en gezondheid van de inwoners van Woudenberg en eventueel de omliggende gemeenten te bevorderen. Gymnastiekvereniging LONGA Woudenberg Bosrand 15 3931 AP Woudenberg E-mail: info@longawoudenberg.nl Website: www.longawoudenberg.nl Over ons... LONGA is een laagdrempelige breedtesportvereniging die gymnastiek en turnen aanbiedt voor alle leeftijden en alle niveaus met als doel de fitheid en gezondheid van de inwoners van Woudenberg en eventueel de omliggende gemeenten te bevorderen. De kernwaarden van LONGA zijn: samenwerking, veilig sportklimaat, plezier en ruimte voor ontwikkeling.

Bij Geeresteingroep staat sporten voor meer dan alleen bewegen. Plezier, vitaliteit en samen grenzen verleggen of behouden zijn belangrijke onderdelen van ons dagelijkse sportprogramma. Vanuit onze fysiotherapeutische achtergrond bieden wij onze sporters een veelzijdig sportaanbod. Geeresteingroep Sanne Groenen Geeresteinselaan 26, 3931JC Woudenberg De Schans 26, 3931KJ Woudenberg Telefoon: 033-2861983 E-mail: s.groenen@geeresteingroep.nl Website: www.geeresteingroep.nl Over ons... Bij Geeresteingroep staat sporten voor meer dan alleen bewegen. Plezier, vitaliteit en samen grenzen verleggen of behouden zijn belangrijke onderdelen van ons dagelijkse sportprogramma. Vanuit onze fysiotherapeutische achtergrond bieden wij onze sporters een veelzijdig sportaanbod, waarbij elke sporter de beste versie uit zichzelf kan halen. Of je nou die wereld ontdekkende kleine peuter of kleuter bent, fit en vitaal wil blijven tot je 60ste of wil werken aan specifieke doelen, iedereen kan bij ons terecht. Daar waar soms beren op de weg liggen door lichamelijke beperkingen, kijken wij graag met je mee naar de mogelijkheden die er wel zijn om jouw doelen te behalen. Ook voor de bijzondere fases in jouw leven hebben wij passende groepslessen waar je samen met gelijkgestemden kan deelnemen aan een van onze lessen, zoals de zwangerfit, mamafit, mamabootcamp, ladyfit, seniorenfitness, cardiofitness en meer bewegen voor ouderen (MBVO). Voor de sporter met grote ambities hebben wij verschillende collega’s die zich op nationaal, internationaal en zelfs olympisch niveau hebben meegedraaid. Vitaliteit is daarnaast voor iedereen anders, wij dragen dan ook graag bij aan één ieders doelen. Naast de expertise die wij hebben op gebied van lichamelijk bewegen, hebben wij ook vele andere specialisaties in huis die wij in kunnen zetten om te helpen bij jouw doelen. Voor de medische belaste sporters bezitten wij de nodige kennis om sporten zo aangenaam mogelijk te maken en achteruitgang te verminderen. Kortom: “Samen zetten wij stappen naar een gezonde leefstijl met plezier”.

v.v. Woudenberg is een gezonde voetbalvereniging die in een belangrijke plaats inneemt in ons dorp. Wekelijks zijn honderden mensen actief bezig zowel binnen als buiten het veld om het voetballen zo aangenaam mogelijk te maken voor jong en oud. Voetbalvereniging Woudenberg Anne Holtsingel John F. Kennedylaan 116 3931 XM Woudenberg E-mail: jeugdvoorzitter@vvwoudenberg.nl Website: www.vvwoudenberg.nl Over ons... Voetbalvereniging Woudenberg is een bloeiende vereniging in de gemeente Woudenberg met meer dan 1000 leden. Als vereniging zijn wij diep verankerd in het dagelijks leven in Woudenberg. Een groot deel van de bevolking is als speler, ouder, grootouder, vrijwilliger, supporter of sponsor betrokken bij de vereniging. Bij onze vereniging kan iedereen van 4 tot 80 jaar in een mooie, gezellige en prettige omgeving voetballen. Zaterdag is de voetbaldag en vanaf de vroege ochtend zijn vrijwilligers in touw om alles klaar te maken voor de wedstrijden die op ons prachtige complex worden gespeeld. En dat gebeurt ook door-de-week. Zo worden alle teams, van jong tot oud, in de gelegenheid gesteld om twee keer per week te trainen en op zaterdag een wedstrijd te spelen. Meer dan 250 vrijwilligers zetten zich wekelijks in en laten onze vereniging floreren, met als doel het creëren van een sportieve, gezellige en veilige omgeving voor iedereen. Of dat nu is om te voetballen, training te geven, klussen te doen of bij ons 1e elftal te komen kijken. Iedereen is welkom op ons sportpark welke tot één van de mooiste van Midden-Nederland behoort. Hier zijn we als vereniging supertrots op! Dus wil je een keer de sfeer komen proeven, kom dan gewoon een keer geheel vrijblijvend op zaterdag langs, je bent van harte welkom!

Rabobank - als bank én coöperatie al decennialang verbonden zijn met het Nederlandse verenigingsleven. Reboot Sportcoaching Alissa de Beer en Lotte Oosterhout Sportplek: VV Woudenberg & Philalethes Scherpenzeel Telefoon: 06-53530502 (Alissa), 06-11821139 (Lotte) E-mail: info@rebootsportcoaching.nl Website: www.rebootsportcoaching.nl Over ons... Reboot Sportcoaching is een gezellige wekelijkse sport training van 45 minuten in de binnen en- buitenlucht van Woudenberg & Scherpenzeel. We trainen met elkaar door allerlei afwisselende oefeningen ons lichaam om zo sterker en fitter te worden. Hierbij kun je écht je eigen niveau aanhouden, jouw grens is het allerbelangrijkst. Reboot is ontstaan in Scherpenzeel vanuit de gedachte: bewegen hoeft niet duur, moeilijk, of stom te zijn. Daarom houdt Reboot de kosten laag, de oefeningen uitvoerbaar op eigen niveau en de gezelligheid hoog! Reboot Ladies Indoor Alissa de Beer verzorgt de Ladies Indoor training in Woudenberg op woensdagochtend om 09.30. Op vrijdagochtend is er training in Scherpenzeel om 09:30 uur. De Ladies Indoor is bedoeld voor vrouwen die het bijvoorbeeld vanwege onzekerheid, cultuur of geloofsovertuiging minder prettig vinden om in het openbaar te sporten. Maar iedere vrouw is natuurlijk welkom! Reboot Outdoor Lotte Oosterhout verzorgt de Reboot Outdoor in Woudenberg op woensdagavond om 19.15 uur. De oefeningen zorgen voor meer conditie en een groei van spierkracht. Bij alle oefeningen kun je écht je eigen niveau aanhouden, jouw grens is het allerbelangrijkst. Meestal gebruiken we alleen ons eigen lichaam bij de oefeningen, soms een weerstandsband of de omgeving. Door de frisse buitenlucht, motiverende muziek en de gezelligheid ga je met een voldaan gevoel de rest van de week tegemoet. We nodigen je van harte uit om eens te komen kijken of het iets voor je is. Dit kan door een gratis proefles. Opgeven of meer informatie? Onze contactgegevens vind je bovenaan deze pagina!

De Wielerronde van Woudenberg is terug op de kalender. Deze vernieuwde eerste editie is op zaterdag 23 september 2023. Het wordt een sportevenement voor jong en oud met als doel om mensen samen te brengen en in beweging te houden én te krijgen. De Wielerronde Woudenberg is van Woudenbergers, maar bovenal vóór Woudenbergers. Deze route graag toevoegen Welkom op de pagina wandelroutes Woudenberg staat bekend om de mooie omgeving voor het wandelen, hardlopen, wielrennen en mountainbiken. Wij willen dit dan ook aan de Woudenbergers laten zien. Hieronder vind je de routes die misschien voor jou van belang zijn. Mist hier volgens jou nog een route? Dan kan jij hem insturen en zorgen wij dat deze online komt op onze pagina. Routes van circa 10 km Routes van circa 7,5 km Routes van circa 5 km

Vind jij het ook belangrijk dat iedereen met plezier mee kan doen met sport en bewegen, zich welkom en geaccepteerd voelt en eigen sportkeuzes kan maken? Inclusief Sporten Vind jij het ook belangrijk dat iedereen met plezier mee kan doen met sport en bewegen, zich welkom en geaccepteerd voelt en eigen sportkeuzes kan maken? Zie: https://www.unieksporten.nl Onderstaande clubs, verenigingen en organisaties hebben aangegeven mogelijkheden tot inclusief sporten te hebben of kunnen je helpen in je zoektocht naar een geschikte sport. Neem contact met hen op om te vragen wat de precieze mogelijkheden voor jou kunnen zijn!” Motor Activity Training Program (Reinaerde Fit) Geeresteingroep Fysiotherapie & Sport Coöperatie de Kleine Schans Korfbalvereniging Woudenberg Gymnastiekvereniging Longa Schaatsvereniging Woudenberg Sport & Health Bodyflash Stepteam High Level Tafeltennisvereniging Smash Woudenberg Tennis- en Padelvereniging 't Schilt Voetbalvereniging Woudenberg Logo v.v. Woudenberg Volleybalvereniging Woudenberg Z-DANCE EVENT Buurtsportcoach Woudenberg

Het Leefstijlakkoord Woudenberg (2021-2024) is een plan waarmee we ons, samen met lokale partners, inzetten voor een gezonde gemeente. Want we gunnen dat elke inwoner, van jong tot oud, gezond kan opgroeien en oud worden. Het Leefstijlakkoord Woudenberg Het Leefstijlakkoord Woudenberg (2021-2024) is een plan waarmee we ons, samen met lokale partners, inzetten voor een gezonde gemeente. Want we gunnen dat elke inwoner, van jong tot oud, gezond kan opgroeien en oud worden. In Woudenberg gebeurt al ontzettend veel op het gebied van gezondheid. Zoals ‘Woudenberg beweegt’ gericht op meer bewegen en verantwoord eten, de beweegmakelaar en veel activiteiten om eenzaamheid tegen te gaan. Het Leefstijlakkoord Woudenberg biedt ons de mogelijkheid om de puntjes op de i te zetten en inwoners die dat nodig hebben te ondersteunen bij een gezonde levensstijl. Samen met lokale partners hebben we onderzocht waar we de komende drie jaar aan willen werken. In dit akkoord zijn alle plannen opgenomen. Daarnaast is er ook ruimte voor nieuwe ideeën. Iedereen is welkom om aan te sluiten en die nieuwe ideeën in te brengen! Woudenberg zet in op vier thema´s We sluiten aan bij de drie thema’s uit het landelijk preventieakkoord. We hebben er nog een thema aan toegevoegd, omdat we gezonde leefstijl zien als een samenhangend geheel. Dit zijn de thema’s in het Leefstijlakkoord van Woudenberg: Gezonde leefstijl, brede aanpak Gezond bewegen en op gezond gewicht Stoppen met roken Verminderen problematisch alcoholgebruik Per thema is aangegeven wat we willen bereiken (ambities) en welke acties we daarvoor gaan ondernemen. De komende jaren breiden we deze ambities en acties verder uit met iedereen die wil meewerken aan een gezonde leefstijl voor onze inwoners. 1. Gezonde leefstijl, brede aanpak Ambities: Een gezonde leefstijl is de standaard. Iedereen kan ondersteuning krijgen bij het ontwikkelen, verbeteren en onderhouden van een gezonde leefstijl. Lokale partners werken samen bij het stimuleren van een gezonde leefstijl omdat gezondheidsproblemen vaak een optelsom zijn van factoren zoals geen werk, ongezonde leefstijl, veel zorgen. 2. Gezond bewegen en op gezond gewicht Ambities: Minder kinderen, jongeren, volwassenen en senioren kampen met overgewicht. Een gezonde omgeving creëren waarin gezonde keuzes (voeding/beweging) worden gestimuleerd, eventueel met ondersteuning. Het percentage mensen met overgewicht in Woudenberg neemt af 3. Stoppen met roken Ambities: Rookvrij opgroeien moet vanzelfsprekend zijn (we beschermen opgroeiende kinderen tegen de schadelijke gevolgen van (mee)roken en de verleiding om te gaan roken). Draagvlak voor niet roken vergroten. Het percentage volwassenen in Woudenberg dat rookt neemt af. 4. Verminderen problematisch alcoholgebruik Ambities: Jongeren onder de 18 jaar drinken geen alcohol (NIX18). Ouders zijn zich bewust van hun invloed op kinderen als het gaat om alcoholgebruik. Zwangere vrouwen drinken geen alcohol. Vergroten van kennis over verstandig omgaan met alcohol. De bewustwording van het eigen drinkgedrag en de effecten daarvan neemt toe. Minder overmatig en zwaar alcoholgebruik. Wil je het hele Woudenbergse Leefstijlakkoord lezen? Dat kan hier .

Rabobank - als bank én coöperatie al decennialang verbonden zijn met het Nederlandse verenigingsleven. Rabobank Michel Gerritsen Torenplein 2 Barneveld Telefoon: 06 83649674 E-mail: michel.gerritsen@rabobank.nl Over ons... De Rabobank is al decennialang verbonden met het Nederlandse verenigingsleven. We geloven in hun kracht en daarom stelt de Rabobank het verenigingsleven centraal binnen Rabo ClubSupport. We focussen ons niet alleen op financieel gebied en vrijwilligersinzet, maar ook op intensieve begeleiding aan verenigingen, stichtingen en clubs om verenigingsambities in te vullen. Zo helpen we clubs aan bijvoorbeeld een duurzamere energievoorziening, een gezonde kantine maar ook bij het toekomstbestendig besturen van de club. En ook een initiatief als het Sportakkoord Woudenberg omarmen we van harte. Daarom hebben we inmiddels een aantal masterclasses gefaciliteerd i.s.m. NOC*NSF om de samenwerking tussen de verenigingen te bevorderen en doelen en ambities te verwezenlijken

< Back De Koningsspelen 16 april: Koningsspelen voor alle basisscholen en kinderen in Woudenberg voor Koningsdag. This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Want to view and manage all your collections? Click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more. You can create as many collections as you need. Your collection is already set up for you with fields and content. Add your own, or import content from a CSV file. Add fields for any type of content you want to display, such as rich text, images, videos and more. You can also collect and store information from your site visitors using input elements like custom forms and fields. Be sure to click Sync after making changes in a collection, so visitors can see your newest content on your live site. Preview your site to check that all your elements are displaying content from the right collection fields. Power in Numbers Programs Locations Volunteers Project Gallery Previous Next

Bij ons gaat je kind elke dag op avontuur. We hebben een uitdagend en afwisselend activiteitenprogramma, precies afgestemd op de leeftijd van jouw kind. Wij zorgen dat geen dag hetzelfde is. Knuffelen, spelen, vriendjes maken, nieuwe vaardigheden leren en talenten ontdekken. Kinderopvang BijdeHandjes Linda Poenaru Kersentuin 34, Woudenberg Telefoon: 06-57219698 E-mail: linda.poenaru@bijdehandjes.info Website: www.bijdehandjes.info Over ons... Vanuit onze christelijke identiteit en gedreven door de Liefde van God dragen wij zorg voor een liefdevol, veilig en vertrouwd tweede thuis waar ieder kind zich op zijn of haar eigen unieke manier optimaal kan ontwikkelen. Elk kind verdient een goede start en begeleiding. Het is een voorrecht dat wij van betekenis mogen zijn in de ontwikkeling en opvoeding van jouw kind. En dat doen wij samen met jou als ouder. BijdeHandjes vangt ruim 2500 kinderen op in 20 verschillende plaatsen. Binnen de gemeente Woudenberg bieden wij kinderdagverblijf, peuteropvang en buitenschoolse opvang aan. Je kunt ons vinden bij de Kersentuin, waar wij kinderdagopvang (0-4 jaar), peuteropvang (2,5-4 jaar) en buitenschoolse opvang (voorschoolse en naschoolse) aanbieden. Daarnaast bevinden wij ons binnen basisschool de Olijfboom, waar wij ook een buitenschoolse opvang hebben. Voor meer informatie kun je terecht op bovengenoemde website en/of contact opnemen met de locatiemanager: Linda Poenaru.