Over ons...

​

'TO EMPOWER ME' houdt zich bezig met het coachen van mensen in combinatie met kickboksen of alleen kickboksen. 
 

Door je zowel fysiek en mentaal in beweging te brengen ondersteun ik je om je energiek en lekker in je vel te voelen.  Dichterbij je kern te brengen zodat je zelf voelt en ervaart waar het voor jou om gaat. Bewustwording is een belangrijke stap. Je wordt begeleid op een manier dat jij vanuit (zelf)vertrouwen je stappen gaat zetten in de richting waar je heen wilt. Het proces leidt dat jij je eigen veilige basis wordt, rust en helderheid krijgt, in balans komt en blijft.

Daarnaast draagt het kickboksen bij aan een opbouw van een goede conditie,
een goede conditie is goed voor:

• gemakkelijker uitvoeren van dagelijkse activiteiten;

• sneller herstel na een inspanning; 

• kans op afname blessures na het sporten;

• het opbouwen van je weerstand tegen bepaalde ziektes;

• het verlagen van de kans op hart-en vaatziekten;

• het verhogen van je stressbestendigheid;

• voel je je fitter en straal je gezondheid uit.
  
  'Wat jij van binnen aanpakt, zal zich gaande weg uitstralen naar buiten'​
  
  ​'TO EMPOWER ME' is voor iedereen toegankelijk. Wil jij kickboksen alleen als uitlaatklep of als sportmoment? Dan ben jij ook van harte welkom! 'Aangepast kickboksen' is ook mogelijk, ik verwijs je daarvoor graag door naar de website, neem een kijkje en vraag naar de mogelijkheden! 
  
  Vragen worden met alle plezier beantwoord!